Berliner Lachmeditation

Mach eine köstliche Erfahrung: Wir lachen uns weg und kommen aufgeladen mit frischer Energie zurück. Erlebe, wie das Lachen uns erfasst und uns ganz selbstverständlich in die Stille führt. Wir erfahren, was bereits in der zweienhalb-tausend Jahre alten Bhagavadgita steht:

„Lachen ist die Quelle der Meditation.“

Daher gilt für uns: Freude ist die Grundstimmung der Meditation.

Die Berliner Lachmeditation

• hilft, das Schwere leicht zu lachen und in der Stille zu sein

• Sie kann einen nachhaltigen Entschlackungsprozess für Geist, Seele und Körper in Gang setzen

• Sie fördert den Zugang in neue Bewusstseinsräume

• Sie kann die Freude an der Meditation wecken
  

Wir nutzen das Lachen, um uns im wahrsten Sinn des Wortes ‚leer’ zu machen. Das gelingt nicht auf Anhieb. Die Erfahrung zeigt aber: Hemmungsloses Lachen führt in eine Stille, zu der wir mit unseren psychischen Verletzungen, unseren Ver-spannungen und negativem Denken gemeinhin nur schwer Zugang finden. Lachen und meditieren ist für uns ein Prozess der Integration aller Gefühle und gleichzeitig ein Prozess der Reinigung und Bewusstseinsaufhellung. Es geht um die Befreiung vom "geistig-seelischen Mundgeruch."

Wenn du Hemmungen hast, frei heraus zu lachen, bist du bei uns genau richtig. Das Lachen in der Gruppe ist wie ein Schutzraum. Er erleichtert dir, zu entdecken, wie dein Lachen klingen kann. Jede und jeder findet selbst heraus, was ihr oder ihm am meisten Freude macht:

• Lachen und Meditation

• Lachen und Tiefenentspannung

• Lachen und innerer Frieden

• Lachen und...

Das Geheimnis von Veränderung ist Erfahrung:

Wenn Du neugierig bist auf das, was Du von Dir noch nicht kennst, dann erlebe dich auf neue Weise im gemeinsamen Lachen und Meditieren.

>>Freude ist der Atem der Seele<<